2777
2789
عنوان

یاد بگیریم ❤️

78 بازدید | 3 پست

بالاخره یه روز میفهمی که:

عمل کردن بهتر از حرف زدنه.

تنها بودن بهتر از یک رابطه اشتباهه.

سکوت بهتر از جر و بحث کردنه.

تمرکز رو خودت و زندگیت بهتر

از سرَک کشیدن تو کار و زندگی دیگرانه

خودِ واقعی بودن بهتر از ادا درآوردنه. 

 خودسازی بهتر از انتظار داشتن ازدیگرانه...🪷

نشسته ایم وسط زندگی؛صبورامیدوار و ادامه دهنده🌱

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792