2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چطوری عزیزم

هر شب لیمو رو یه برش کوچولو بزن یه مقدار جوش شیرین بزن روش و بمال به نواحی تیره ،تاصبح بمونه ، بعدم با پنبه و آب تمیزش کن..هرشب این کار رو بکن چند ماهه نتیجه اش رو میبینی..

از ژیلت هم اصلا استفاده نکن🩷

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز