راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
معمولا نیم ساعت بعدش شروع میکنه خنک شدن ولی شما کنارش از پاشویه با آب ولرم هم استفاده کن. طب سنتی میگه یه کوچولو سرکه هم توی اب بریزی خوبه برای پایین آوردن تب
نه خطرناک نیست ولی باید مواظبش باشی یعنی تا صبح همش چکش کنی، یه راه حل که خودم جواب گرفتم البته درمان نیست سیب زمینی ورقه کن بذار کف پاش، شیاف داری دم دستت باشه اگر خدا نکرده رفت بالا شیاف ۱۲۵ کودکان بذار