سلام درستان من تا خالا از بخارشورم استفادع نكردم الان ميخوام استفاده كنم كسي ميتونه كمك كنه برا كجاها خوب ميشه استفاده كرد و سوال اصليم اينه كه شنيدم ميشه شامپو فرش ريخت داخلش و مبل و فرش باهاش شست ولي الان دفترچه راهنماش خوندم نرشته فقط اب خالي
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.