راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شورت نپوش شلوار تنگ نپوش سرکه سیب بزن کرم بتامتازون و آن آن بزن آموکسی کلاو یا آموکسی سیلین بخور خودتو با سشوار خشک کن با دستمال خشک نکن با پارچه ی نخی خشک کن