2777
2789
عنوان

شلوووغ

29 بازدید | 3 پست

نمیدونم چی شده وچرا توی این سالهای اخیر نونوایی هاخلوت شده قبلن همیشه نونوایی ها شلوغ بود وصفهای طولانی داشت یعنی مردم کمترنون میخورن آخه نون نیازهرروزبدنه نمیشه اصلا نخورد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید تعداد نونواییها زیاد شده و اینکه دیگه خونواده ها نهایت یه بچه دارن مگه چقدر می‌خوان نون بخورن نهایت دو سه تا میخرن البته الان خیلیا برنج یا فست فود میخورن یاازبیرون  غذا سفارش میدن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز