2777
2789
عنوان

مامانا

47 بازدید | 4 پست

دخنرم اصلا غذا نمیخوره کلا خیلی بد غذاست6سالشه قبلا کل خونه رو دنبالش میرفتم غذا میدادمش

الان ولش کردم ولی خیلی لاغرو ضعیف شده

به نظرتون چیکار کنم



نماز شب پارتیِ برآورده شدن حاجته.🌱               تو مرا امیدِ ماندن تو مرا پناهِ جانی #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج.🤍       یه صلوات برای سلامتی و ظهورش میفرستی؟😍      دوستان این کاربری از تاریخ ۲دی 1403به من واگزار شده مامان ماهلین و مهدی☺             

واقعن بگم گوش میکنی؟

اره

خیلی اذیتم


نماز شب پارتیِ برآورده شدن حاجته.🌱               تو مرا امیدِ ماندن تو مرا پناهِ جانی #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج.🤍       یه صلوات برای سلامتی و ظهورش میفرستی؟😍      دوستان این کاربری از تاریخ ۲دی 1403به من واگزار شده مامان ماهلین و مهدی☺             

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارهخیلی اذیتم

خیلی سخته ولی اگر دوسش داری انجام بده

هر غذایی که درست میکنی به اندازه براش بریز توی بشقاب بزار جلوش

خورد نوش جونش نخورد بگو تا وعده دیگه خبری نیست

اصلا هم اصرار نکن که بخوره

واقعن هم تا وعده دیگه هیچی بهش نده حتی کیک و میوه ک سیرش کنه

که بفهمه غذا همونی هست که جلوش میزاری

بعد چند ماه یواش یواش درست میشه

خیلی سخته ولی اگر دوسش داری انجام بدههر غذایی که درست میکنی به اندازه براش بریز توی بشقاب بزار جلوشخ ...

خیلی خیلی ممنونم عزیزمم


نماز شب پارتیِ برآورده شدن حاجته.🌱               تو مرا امیدِ ماندن تو مرا پناهِ جانی #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج.🤍       یه صلوات برای سلامتی و ظهورش میفرستی؟😍      دوستان این کاربری از تاریخ ۲دی 1403به من واگزار شده مامان ماهلین و مهدی☺             

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز