یه کار دیگه هم به مدت 20 دقیقه هرشب اول رو ب ی ض ه ها کمپرس یخ بعد با روغن سیاهدونه رو ب ی ض ه و زیر شکم و ماساژ داده بشه
نخودپخته شده با شنبلیله و زردچوبه و یه کم ادویه هم خوبه
آب هویج طبیعی خوبه
گرده نخل با شیر عالیه
شیر و چهار مغز و عسل خیلی خوبه
قرص ویامین ای هم مصرف کنن