2777
2789

سلام .امضاتو دیدم اومدم تجربه مو بهت بگم.

پارسال کالری شمار زیره رو نصب کردم ۱۰کیلو اضافه شده.از۴۰به۵۰رسیدم تو ۷ماه

امسالم از اول زمستون قرص گین آپ رو معرفی کردن خریدم ۱۰کیلوام با اون چاق شدم الان۶۰ام .البته عوارض داره ها خواستی بخری اول عوارضشو بخون بعد بخر.و اینکه از جای معتبر بخر فیک زیاد داره

یه صلوات برا امام زمانم میفرستی؟          گذرم تا به در خانه ات افتاد حسین،خانه آباد شدم من اُوون آباد حسین
سلام .امضاتو دیدم اومدم تجربه مو بهت بگم.پارسال کالری شمار زیره رو نصب کردم ۱۰کیلو اضافه شده.از۴۰به۵ ...

ممنون مرسی

من باختن رو بلد نیستم ، فرق بین باختن و ساختن یک کلمه است " خواستن " 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792