کسی هست شبا با قرص خواب بخوابه؟ عوارضش چیه؟
عوارض بی خوابی از عوارض قرص خواب بیشتره.
مامانم ب اندازه دوسال درگیر این مشکل بی خوابی بود....دیگ دیوونه شدیم بس ک دکتر رفتیم ..همشونم قرص خواب میدادن..اولاش بابام هی سعی میکرد کمکش کنه..بهش میگف بش فکر نکن مشغولش میکرد بعدش دیگ مامانم خودش میگف فایدع نداره قرص میخورد.حالا اسم قرصشم یادم نیس والا ..عوارض خاصی نداشت فقط خیلی میخابید دیگ.مثلا قبلا7بیدار میشد قرص ک میخورد تا9اینجوریا میخابید..اخرشم همینجوری حل شد خودش .الانم یسالی میشه قرصا رو دیگ مصرف نمیکنه
من هروقت خیلی ناراحتم میخورم بخوابم فرداش افسرده م وگریه م میگیره وبهم ریخته میشم
میخورم 8ساعت میخابم انگارنه انگارکه زنده م ولی بعصی وقتام توخواب گریه م میگیره نمیدونم چون ناراحتم ومیخورم اینطورمیشم ولی بعدش کلادپرسم
بعدم معتادمیشی بهش
کلانظردوستانه من رامیخاهی نخور
دوغ ترش بخور
پیاده روی بکن خسته بشی خوابت ببره
باید علتشو پیدا کنی.
افسردگی میتونه عامل بدخوابی و بی خوابی باشه.
قرص ملاتونین 3 قرص بی ضرری هست.
درمورد بهداشت خواب مطالعه کن الان به نظر من مشکل بی خوابی وجودنداره این ماییم که میسازیمش من خودم بهداشت خواب رعایت نمیکنم الان بخوام میتونم بخوابم ولی تا ساعت۲نصف شب به بعد نت گردی میکنم نمیخوابم یا الان چای خوردم قبل خواب نباید چای خورد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-38 ثانیه پیش
-31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز