2777
2789
عنوان

همسرم خیلی

233 بازدید | 17 پست

ببخشید اینقدر بی پروا حرف میزنم . ولی واقعا با افراد نزدیکم روم نمیشه در این مورد صحبت کنم ... همسرم تو این یکی دو سال اخیر خیلی سرد شده طوریکه تقریبا هر دو ماه یکبار ازم ارتباط میخواد ...

ولی خودم خیلی دارم عذاب میکشم 

حتی یکی دو بار اخیر با پیشنهاد من بوده 🤦‍♀️

 


اینم بگم که مطمئنم با فرد دیگه ای در ارتباط نیست چون تایم کاری و شغلمون طوریه که همیشه پیش هم هستیم و اصلا زمانی برای ارتباط با فرد دیگه براش وجود نداشته 


بنظرتون چیکار کنم؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792