راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به طور کلی تو جامعه ما بیشتر پسرا همون ۱۷۰ یا ۱۷۰ و خورده ای هستن، ک پایین از ۱۷۰ کوتاه حساب میشه تو جامعه ولی تو دوستان من هستن ک همسرشون هم حدودا ۱۵۰ هس و مشکلی ندارن ،من خودم ۱۸۶ ام و قد بلند هم میپسندم کلا سلیقه ای هس