2777
2789
عنوان

بدویییین بیاین

43 بازدید | 3 پست

بچه ها ی سوال..یادتونه بی بی چکمو فرستاده بودم عکسشو..هنو نرفتم آزمایش و سونو اینا..اصن نمیدونم باید چیکار کنم..و اینکه بنظرتون الان سنش چقده؟🥲اولین روز اخرین پریودم ۵ فروردین بوده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استرس نداشته باش مغزیجات اینا بخور  خیلی چیز سنگین اینا بلند نکن یه آزمایش بارداری بده قشنگ مطمئن  بشی برو دکتر بنظرم بعد اسید فولیک  میده بخوری ک حتما حتما لازمه  

از آدمایی که خودشون یهو میزارن و میرن خوشم میاد، شما فکر کن آشغال خودش بره سطل‌آشغال.🎀😉 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792