سلام دوست عزیز. برای فرم دهی اندام چه ورزشی را پیشنهاد میکنید? بدنسازی?
یعنی کسی باشگاه نمیره? من واسه فرمدهی اندام بجز بازو ها میخواستم
بدنسازی خوبه ولی اون چیزی که به بدن فرم میده تغذیه هستش
عزیزم ورزش تی ار ایکس ورزش خیلی مفرح و موثریه
خیلی زود تاثیراتشو میبینی
من خودم کار میکنم با اینکه اضافه وزن دارم ولی اندامم عالی شده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
