راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه تو خونه ای ی بشقاب خورشت خوردی بزرگ و برعکس بزار زیر کیکت بتونی راحت بچرخونیش کارت پولت و تمیز بشوره خامه ای مالیده به جعبه رو بر دار باهاش صاف کن کیک ی گاناش درس کن چند دقیقه ای بریز رو کیکت....
💕لک تبار💕#منم فرزند کوروش خون ایرانی به رگ دارم💕#متولدهفت آباااان💕با تمام وجودم با سلول به سلولم اینو باور دارم بیایان هم ک باشی حسین آبادت میکند💕