2777
2789
عنوان

تقصیر ما چیه 😡😡😡

147 بازدید | 5 پست

بچه ها چند سال برا ما اتقاق خیلی بدی افتاد بخاری گاز میداده چند نفر از فامیل مردن اونا با ما قهر کردن مارو فحش دادن اما ما تقصیر نداشتم اصلا ربطی نداشت 

حالا میخواستم برم بندرعباس یکی از فامیل میخواست بیاد ما نرفتم اما اون رفت بعدش خبر آوردن فوت کرده 

اینم تقصیر ما میدونه اخه مگه ما چکار کردم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز