راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
علت اصلی همینه . دوران بارداری بسیار مهمه اگه با آرامش سپری بشه بچه ی بسیار سالم وآرامی خواهیم داشت. شما برای حل این مشکل خودت به روانشناس مراجعه کن برای بچه هم قطعا راهکار میده