من الان 6هفتمه خیلی تنبل شدم و اصلا دوس ندارم غذا درست کنم و کار دیگه ای انجام بدم. امشب یکم کار کردم تو اشپز خونه سرپا بودم کمرم درد گرفته شماها هم اینجوری هسین؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.