2777
2789
عنوان

نارمکی ها

333 بازدید | 7 پست

سلام لطفا دبستان پسرانه خوب دولتی یا هییت امنایی خوب در نارمک معرفی کنید.

خواهش میکنم اگه اطلاعاتی داری دریغ نکنید واقعا درمونده شدم .

پسر غیر انتفاعی میره اما اصلا راضی نیستم و میخوام یه دبستان پسرانه ترجیحا  هییت امنایی خوب در نارمک پیدا کنم.اما هر چی میگردم به نتیجه نمیرسم.

گروه آبی💙 وزن شروع ۷۴  هدف ۶۷     تاریخ شروع۳ دی ۱۴۰۱

اخه نارمک خیلی بزرگه کجاشین

مثلا سروش تو تلفنخونه خیلی تعریفشو شنیدم ولی نارمک نیستم

حمید مرادی ⛰️🖤 چیاکو یوسفی نژاد🏕🖤 خبات امینی 🏞 🖤👋به کوردی ده‌ژیم به کوردی دمرم به کوردی ده‌یدم وه‌لامی قبرم به کوردی دیسان زیندو دبموه له‌و دونیایش بو کورد تی هه‌ل ده‌چمه‌وه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه نارمک خیلی بزرگه کجاشینمثلا سروش تو تلفنخونه خیلی تعریفشو شنیدم ولی نارمک نیستم

هر کجاش بود اشکال نداره

گروه آبی💙 وزن شروع ۷۴  هدف ۶۷     تاریخ شروع۳ دی ۱۴۰۱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792