راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هم سقط داشتم و الان بازدارم و فولیک اسید ۵ میخورم،شما تا چه زمانی خوردید ؟ اطلاعی دارید که مصرف همزمان فولیک اسید با مکمل هایی که خودشون فولیک اسید دارن برای بچه مشکلی ایجاد میکنه یا نه ؟