2777
2789
عنوان

شماهم⁉️

50 بازدید | 2 پست

تاحالا تو. شرایطی بودین ک حالتون خیلی بد باشه از نظرروحی و توی خودتون بریزین وفکر کنینی دیگه هیچی هیچوقت مثل اولش نمیشه و زندگی نمیتونی بکنی اما یکم ک میگذره و یکم صبر میکنی میبینی نه زندگی اونقدرا هم سخت نیست اما اون لحظه ای ک حالت بده خیلی سخت میگذره 🍃🌈

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز