2777
2789
عنوان

دیت عجیب من

| مشاهده متن کامل بحث + 944 بازدید | 49 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دو نفره باهم؟ وقتی صمیمی نیستن بی ادبیه

نمیدونم.چون پیتزا جوریه ک با قاشق خورده نمیشه.🤣

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

حتما میترسیده گرون سفارش بدی😂😂

حالا یبار دیگه برو شاید حواسش پرت بوده

بهتر بود میپرسید

«    ویوا لا ویدا   »                                                                         « زنده باد زندگی»                                                              سر اخر چیزی که به حساب می اید تعداد سالهای زندگی شما نیست بلکه زندگی است که در ان سالها کرده اید  

نه میدونی چیشد من سفارش دادم اونم داد بعد اون حس صمیمیت کرد همه رو گذاشتیم که باهم بخوریم اونم اومد ...

یا خدا 🤣🤣🤣🤣

اگر می خواهید اسرار جهان را کشف و پیدا کنید، از منظر انرژی و فرکانس و ارتعاش فکر کنید.تسلا
نمیدونم.چون پیتزا جوریه ک با قاشق خورده نمیشه.🤣

الان منم به شک افتادم 🤣🤣

ولی خب باید می پرسید من بودم نمی خوردم راستش

ان‌گار خواسته باقی مونده نداشته باشه سهم اسیو بخوره


اگر می خواهید اسرار جهان را کشف و پیدا کنید، از منظر انرژی و فرکانس و ارتعاش فکر کنید.تسلا
اصن سمی بوداا🤣🤣نمی‌دونم واقن فک کنم خیلی حس صمیمیت کرد باهام نفهمیدم کی باهام اینقد راحت شد🤣🤦🏻‍ ...

نتیجه اش چی شد؟ :)))

اگر می خواهید اسرار جهان را کشف و پیدا کنید، از منظر انرژی و فرکانس و ارتعاش فکر کنید.تسلا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792