دارم میرم دکتر

منم تنبلی دارم چیکار میشه کرد

منم بدون دارو پریود نمیشم 

چاقی شکم و موی زاید 

سلام عزیزم.منم مشکلم همینه.کلی هم دکتر رفتم دارو خوردم انواع آزمایشهای هورمونیو سونو واژینال.... در اخر هم تشخیص یائسگی زودرس دادن.پارسال دوماه مرتب ورزش کردم و دقیقا همون دوماه بموقع پرید شدم و پرید نرمال.چون یک سالی بود پرید بدون خون ریزی داشتم و فقط لک بینی بود.و به این نتیجه رسیدم درمانم فقط ورزشه چون فروردین باشگاه نرفتم و باز پرید نشدم

عزیزم از پیاده روی غافل نشو تا میتونی در طی روز برو پیاده روی

و قندمصنوعی شکر شکلات شیرینی چزای صنعتی رو کلا حذف کن

من با این دوتا بهتر شد وضعیتم

سلام عزیزم من سالهاست این بیماری رو دارم اولین چیز اینه که با بدنت دوست شو و با خودت مهربون باش و بدون حتی همون مریضی هم یه خیری توش هستش . قدم دوم اینه که وقتی با بدنت دوست شدی فکر کنی بدنت چه چیزهایی دوست داره. بدنت دوست داره هر چیزی رو واردش نکنی دوست داره قویتر بشه پس باید ورزش انجام داد، باید هر غذایی رو نخورد باید تو دوره پریودی چیزهای سرد و تر نخورد.

من مدتهاست دارو خوردن رو کنار گذاشتم در عوض ورزش میکنم و سبک غذاییم رو تا جای ممکن درست کردم و میکنم. مثلاً این ماه بعد ۴ ماه شدن اما دیگه هی به خودم استرس نمی‌دم که وای من این ماه نشدم بلکه میگم هر وقت زمانش باشه میشم. تو دوره پریود نخود آب و کاچی و غذاهایی گرم و تر بیشتر میخورم. فعالیت سنگین تا جای ممکن نمیکنم. در وقت های غیر پریودی از نوره و حنا برای بدنم استفاده میکنم ماهی یکی دو بار سعی میکنم حنا و نخود میکس شده و چای بابونه و تخم مرغ  رو قاطی میکنم و روی موهام می‌زارم هم سرعت پریود شدن رو بیشتر می‌کنه و هم ریزش مو رو کمتر می‌کنه.

تا جای ممکن گفتم بازم اگه سوالی بود در خدمتم.

خانمی درمان شمااصلاح سبک زندگیه

پیج nilOuFArsUPoRT

هرکاری میکنم قسمت تایپ گوشیم درست تایپ نمسکنه

به لاتین نیلوفرساپورت باحروف کوچیک سرچ کن

درمانته عزیزم

دکتر هورمون کلا بریز دور

با دوتابخور نخور ورزش همه چیزحل میشه ان شاالله

سلام عزیزم نگران نباش خوب میشی منم مثل شما بودم با اصلاح سبک خداروشکر خوب شدم. آزمایش کامل با سونو انجام بده ولی دارو هورمونی نخور. من رفتم طب سنتی خداروشکر خوب شدم شما اگر کسی می‌شناسید خوب هست برید پیشش ان شاء الله خوب میشید. 

استرس، شوک عصبی.نوع سبک زندگیمون غم و غصه و واکسن کرونا علائم نشدن هست. 

توی ایتا یکی گروه هست که بیشترشون مشکل شما دارن و خوب شدن  اگر دوست داشتید پیامم بدید توی ایتا بیارمتون. 

@Msr_zare