آخرش به این نتیجه رسیدم که نباید بهشون اهمیت بدم ، رو خودم خیلی کار کردم که در مقابل این افکار فقط باید بذارم همونجوری که وارد ذهنم شده همونجوریم بره بدون ثانیه ای مکث
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله داشتم سالهااااای سال اذیت شدم آخرش به این نتیجه رسیدم که نباید بهشون اهمیت بدم ، رو خودم خیلی کا ...
من اینجوریم که راجب یه اتفاق نیوفتاده اینقد فک میکنم دیوونه میشم چقد این افکار درسته؟ تا حالا شده مث من بوده باشید و دقیقا همون اتفاق توی ذهنتون افتاده باشه؟