2777
2789
عنوان

میشه از نود کیلو به زیر شصت رسید

| مشاهده متن کامل بحث + 452 بازدید | 30 پست
سلام عزیزم بنظرم تناسب اندام مهمتره تارسیدن به یک وزنباید باتوجه به قدت وزنت اوکی باشهمن دلم میخاد و ...

خوشبحالت همیشه ارزوم این بوده چاق نشم

هیچوقت من رو لایک نکنید💥🔥کاربری دست دو نفر✌️
متاشفانه همونش بده

از وضع من که بدتر نیست با چه سختی رژیم گرفتم ۱۵ کیلو کم کردم ۵ کیلو مونده بود برسم وزن دلخواهم باردار شدم ..

الان رژیم کنسله تازه واسه وزنمم مولتی اینا نوشتن ک بره بالا و تازه باید خوشحالم باشم ک کمه کم هفته ای نیم کیلو داره میاد روم😂😂😂😂

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

کراس فیت خوبه 

اگه واسه رفع عطش آب بخوری کلی لذت میبری و حالت خوب میشه.اگه مسابقه آب خوردن باشه دو لیوان که بخوری دلت درد میگیره و هیچ لذتی هم نمیبری.زندگی هم همینه... زندگی‌تون رو به مسابقه و مقایسه تبدیل نکنید. میشه از لحظات، از همین حالا لذت برد...
عمل کرد یا رژیم و ورزش

عمل مجبور بود شرایطش سخت بود

غرق شدن تایتانیک برای خرچنگ های زنده ای که تو آشپزخونه کشتی بودن یه معجزه بود..... همون قدر محال... همون قدر غیر ممکن.... 🌱❤..........................................................................................از طرف یک دختر به دختر دیگه: امیدوارم تو همه جنگ های مغزی که دربارش با هیچکس حرف نمیزنی،برنده باشی:) .............................................................................................. مراقب خودت باش منو که نشناختی خودتو بشناس🌱🌱........................................ ............................ ................ هر وقت ناامید شدی به این فکر کن که، بهترین ورژن تو ارزش جا نزدن رو داره..... 🌱⛓️🕯.............[][............................به هرچیزی که آسیبی کنی آن چیز جان گیرد،چنان گردد که از عشقش بخیزد صد پریشانی⛓️🌱🌙............................... ...................  ................... ..... آهنگی که دوست دارم به خودم تقدیم کنم:تو اون کوه بلندی که سر تا پا غروره،،،،کشیده سر به خورشید غریب و بی عبوره،،،،تو تنها تکیه گاهی برای خستگی هام،،،، تو میدونی چی میگم گوش میدی به حرفام،،،،،، به چشم من به چشم من تو اون کوهی، پر غروری، بی نیازی، با شکوهی، طعم بارون بوی دریا، رنگ کوهی🌱🌙                                       لینک ناشناس رو میذارم حرفی سخنی داشتید بفرمایید😄🫢https://abzarek.ir/service-p/msg/2126408.  مگه میشه تورو دید وبه قبل دیدنت برگشت.                   مگه میشه تورو دید و از این رویا گذشت✨..........................................................صدام زیره غمت افتاده از نفس~کسی که منو بفهمه استاده فلسفس🫀

من با کالری ۱۴۰۰ با برنامه کالری شمار کرفس تو ۴۰ روز ۱۰ کیلو کم کردم

دقیق بگوو چیکار کردیییی🥲

_بیا از این سیاره یواشکی برویم.فضای خالی بین ستارگان از همه جا برایمان امن تر است🫧.คՈɿɱ

دقیق بگوو چیکار کردیییی🥲


کار خاصی نکردم

با کرفس کالری رو تا ۱۴۰۰ اوکی کردم برای اینکه استپ نشم هفته ای یبار فق ی خوراکی مثل بستنی یا کیک میخوردم

تا دوهفته نگذره هم حق نداری بری رو ترازو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز