راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدایا خودت بهتر میدونی چی خیره ولی تورو قسم به لنگر زمین وآسمون اون چیزی که ازت یه عمره خواستم وبه خوبان درگاهت دادی به من رو سیاه هم عنایت کن ....🥺 نذار بِبُرّم