یوگا لاغر میکنه‌؟

barbiii14871

عضویت: 1393/04/12

تعداد پست: 26299

سلام 

از نظر من‌ نه

بدن و کمی فرم‌میده و بیشتر انعطاف بدن بالا میره

برای لاغری اگه میخوای 

مناسب نیست

کاش اینایی که میخوان آدم رو به زور ببرن بهشت زودتر بمیرن برن بهشت😒

1396/11/13

|

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیییییییلا

عضویت: 1396/10/24

تعداد پست: 28048

سلام، یوگا برا تمرکزه و آرامش اعصاب، برا لاغری برو بدنسازی یا شنا 

7/9 تفلدمه کادو موخواممممم😒😂😂، از اینا🎁🎁🎁🎁 کیکم هم چهار طبقه باجه 😜

1396/11/13

|

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملورینننننننن

عضویت: 1396/11/07

تعداد پست: 16500

من یوگا میرم

نه خیلی لاغر نمی کنه لاغری میخای باید جنب و جوشت بیشتر باشه

مخالف نظر منی ریپلای نکن نطرتو برا خودت نگهدار دوست عزیز با تچکر😐

1396/11/13

|

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

barbiii14871

عضویت: 1393/04/12

تعداد پست: 26299

لاغری 

برو ایروبیک

رقص زومبا

این جور ورزشا که خیلی جنب و جوش دارن

کاش اینایی که میخوان آدم رو به زور ببرن بهشت زودتر بمیرن برن بهشت😒

1396/11/13

|

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

barbiii14871

عضویت: 1393/04/12

تعداد پست: 26299

یوگا که میرفتم

بودن کسایی که ۴ سال کلاس میومدن اما توپولی بودن

کاش اینایی که میخوان آدم رو به زور ببرن بهشت زودتر بمیرن برن بهشت😒

1396/11/13

|

01:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیییییییلا

عضویت: 1396/10/24

تعداد پست: 28048

بدنسازی خیلی تاثیر زیادی داره، و همچنین شنا،دستور غذایی هم باشگاه بدنسازی بهت میده برا لاغری

7/9 تفلدمه کادو موخواممممم😒😂😂، از اینا🎁🎁🎁🎁 کیکم هم چهار طبقه باجه 😜

1396/11/13

|

01:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizi100

مدیر استارتر

عضویت: 1394/04/17

تعداد پست: 93004

سلام  از نظر من‌ نه بدن و کمی فرم‌میده و بیشتر انعطاف بدن بالا میره برای لاغری اگه میخوای&nb ...

چرت بود بدن سازی بابا بلد نبودم چرت انحام میدادم همش اشتباه تابستون ان شالله میرم دوچرخه سواری

کارخوبه خدادرست کنه سلطان محمود خر کیه ..بِحَقِّ یس وَ الْقُرآنِ الْکَرِیمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرآنِ الْعَظِیمِ یا مَنْ یَقْدِرُ عَلَی حَوائِجِ السّائِلِینَ یا مَنْ یَعْلَمُ ما فِی الضَّمِیرَ یا مُنَفِّسَ عَنِ الُمَکُرُوبِینَ یا مُفَرِّجَ عَنِ الْمَغْمُوْمِینَ یا راحِمَ الشَّیْخِ الْکَبیرِ یا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِیرِ، یا مَنْ لا یَحْتاجُ اِلَی التَّفْسِیرِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذا وَ کَذا به جای«و افعل بی کذا و کذا» حاجات خود را ذکر کنی/برخاتم انبیا محمد صلوات💖💖💖💖💖 يا مَنْ اِذا تَضايَقَتِ اْلاُمُورُ فَتَحَ لَنا باباً لَمْ تَذْهَبْ اِلَيْهِ اْلاَوْهامُ، فَصَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَافْتَحْ لِاُمُوريَ الْمُتَضايَقَةِ باباً لَمْ يُذْهَبْ اِلَيْهِ وَهْمٌ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ.

1396/11/13

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ed1985

عضویت: 1396/06/13

تعداد پست: 39913

چرت بود بدن سازی بابا بلد نبودم چرت انحام میدادم همش اشتباه تابستون ان شالله میرم دوچرخه سواری

برو دو میدانی سریع لاغر میکنه. تو ورزشگاه حجاب داره

❤الو سلام ببخشید منزل خداست؟ منم همون مزاحمی که اتفاقا آشناست*هزاربار دلم گرفته این شماره رو*ولی چرا هنوز پشت خط در انتظار یک صداست*شماکه گفتی واجبه جواب سلام هرکسی*چی شد به مارسیدبازحساب بنده هاجداست*اجازه میدی که برات یه کم دردودل کنم*آخه شنیدم که فقط اسم تو مرهم وشفاست*حتی اگه چیزی نگی کلی دلم سبک میشه*چون میدونه که میشنوی وقتی تو این حال و هواست*الو دوباره قطع و وصل سیم ها شروع شده*خرابی از دل منه یا شاید از این سیم هاست*الو منو ببخش اگه بازم مزاحمت شدم*دوباره زنگ میزنم تا خدا خداست

1396/11/13

|

01:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

barbiii14871

عضویت: 1393/04/12

تعداد پست: 26299

چرت بود بدن سازی بابا بلد نبودم چرت انحام میدادم همش اشتباه تابستون ان شالله میرم دوچرخه سواری

بدنسازی باید باشگاه خوب بری و از همه مهم‌تر مربی خوبه

مربی بیخود باشه هیکل درست نمیشه باید برمانه خوب بده

دوچرخه هم خوبه ولی در کنار یه ورزش اصلی

کاش اینایی که میخوان آدم رو به زور ببرن بهشت زودتر بمیرن برن بهشت😒

1396/11/13

|

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizi100

مدیر استارتر

عضویت: 1394/04/17

تعداد پست: 93004

برو دو میدانی سریع لاغر میکنه. تو ورزشگاه حجاب داره

کجاست؟

کارخوبه خدادرست کنه سلطان محمود خر کیه ..بِحَقِّ یس وَ الْقُرآنِ الْکَرِیمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرآنِ الْعَظِیمِ یا مَنْ یَقْدِرُ عَلَی حَوائِجِ السّائِلِینَ یا مَنْ یَعْلَمُ ما فِی الضَّمِیرَ یا مُنَفِّسَ عَنِ الُمَکُرُوبِینَ یا مُفَرِّجَ عَنِ الْمَغْمُوْمِینَ یا راحِمَ الشَّیْخِ الْکَبیرِ یا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِیرِ، یا مَنْ لا یَحْتاجُ اِلَی التَّفْسِیرِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذا وَ کَذا به جای«و افعل بی کذا و کذا» حاجات خود را ذکر کنی/برخاتم انبیا محمد صلوات💖💖💖💖💖 يا مَنْ اِذا تَضايَقَتِ اْلاُمُورُ فَتَحَ لَنا باباً لَمْ تَذْهَبْ اِلَيْهِ اْلاَوْهامُ، فَصَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَافْتَحْ لِاُمُوريَ الْمُتَضايَقَةِ باباً لَمْ يُذْهَبْ اِلَيْهِ وَهْمٌ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ.

1396/11/13

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizi100

مدیر استارتر

عضویت: 1394/04/17

تعداد پست: 93004

بدنسازی باید باشگاه خوب بری و از همه مهم‌تر مربی خوبه مربی بیخود باشه هیکل درست نمیشه باید برمانه خ ...

خوب بود بابا بیچاره من علاقه ندارم

کارخوبه خدادرست کنه سلطان محمود خر کیه ..بِحَقِّ یس وَ الْقُرآنِ الْکَرِیمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرآنِ الْعَظِیمِ یا مَنْ یَقْدِرُ عَلَی حَوائِجِ السّائِلِینَ یا مَنْ یَعْلَمُ ما فِی الضَّمِیرَ یا مُنَفِّسَ عَنِ الُمَکُرُوبِینَ یا مُفَرِّجَ عَنِ الْمَغْمُوْمِینَ یا راحِمَ الشَّیْخِ الْکَبیرِ یا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِیرِ، یا مَنْ لا یَحْتاجُ اِلَی التَّفْسِیرِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذا وَ کَذا به جای«و افعل بی کذا و کذا» حاجات خود را ذکر کنی/برخاتم انبیا محمد صلوات💖💖💖💖💖 يا مَنْ اِذا تَضايَقَتِ اْلاُمُورُ فَتَحَ لَنا باباً لَمْ تَذْهَبْ اِلَيْهِ اْلاَوْهامُ، فَصَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَافْتَحْ لِاُمُوريَ الْمُتَضايَقَةِ باباً لَمْ يُذْهَبْ اِلَيْهِ وَهْمٌ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ.

1396/11/13

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

barbiii14871

عضویت: 1393/04/12

تعداد پست: 26299

خوب بود بابا بیچاره من علاقه ندارم

خب ایروبیک برو

ورزش دسته جمعی و پر از نشاطه

کاش اینایی که میخوان آدم رو به زور ببرن بهشت زودتر بمیرن برن بهشت😒

1396/11/13

|

01:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ed1985

عضویت: 1396/06/13

تعداد پست: 39913

کجاست؟

خلدبرین. آخر ملاصدرا

❤الو سلام ببخشید منزل خداست؟ منم همون مزاحمی که اتفاقا آشناست*هزاربار دلم گرفته این شماره رو*ولی چرا هنوز پشت خط در انتظار یک صداست*شماکه گفتی واجبه جواب سلام هرکسی*چی شد به مارسیدبازحساب بنده هاجداست*اجازه میدی که برات یه کم دردودل کنم*آخه شنیدم که فقط اسم تو مرهم وشفاست*حتی اگه چیزی نگی کلی دلم سبک میشه*چون میدونه که میشنوی وقتی تو این حال و هواست*الو دوباره قطع و وصل سیم ها شروع شده*خرابی از دل منه یا شاید از این سیم هاست*الو منو ببخش اگه بازم مزاحمت شدم*دوباره زنگ میزنم تا خدا خداست

1396/11/13

|

01:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizi100

مدیر استارتر

عضویت: 1394/04/17

تعداد پست: 93004

خلدبرین. آخر ملاصدرا

مرسی شاید رفتم

کارخوبه خدادرست کنه سلطان محمود خر کیه ..بِحَقِّ یس وَ الْقُرآنِ الْکَرِیمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرآنِ الْعَظِیمِ یا مَنْ یَقْدِرُ عَلَی حَوائِجِ السّائِلِینَ یا مَنْ یَعْلَمُ ما فِی الضَّمِیرَ یا مُنَفِّسَ عَنِ الُمَکُرُوبِینَ یا مُفَرِّجَ عَنِ الْمَغْمُوْمِینَ یا راحِمَ الشَّیْخِ الْکَبیرِ یا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِیرِ، یا مَنْ لا یَحْتاجُ اِلَی التَّفْسِیرِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذا وَ کَذا به جای«و افعل بی کذا و کذا» حاجات خود را ذکر کنی/برخاتم انبیا محمد صلوات💖💖💖💖💖 يا مَنْ اِذا تَضايَقَتِ اْلاُمُورُ فَتَحَ لَنا باباً لَمْ تَذْهَبْ اِلَيْهِ اْلاَوْهامُ، فَصَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَافْتَحْ لِاُمُوريَ الْمُتَضايَقَةِ باباً لَمْ يُذْهَبْ اِلَيْهِ وَهْمٌ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ.

1396/11/13

|

01:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب