خب حتما پریود که شدی...
معمولا بعد از پریودی زیاد قد رشد نمیکنه ولی با این حال ورزش هایی مثل والیبال یا بسکتبال رو انجام بده
بارفیکس هم خیلی خوبه
خوابت منظم باشه و غذاهای مفید هم زیاد بخور
ان شاالله تا ۱۸ سالگی یکم دیگه قد بکشی
ولی در مجموع خیلی اهمیت نده قدت چنده
به قول یکی همتت بلند باشه خوبه، نه قدت
همه انگشتای دست یه اندازه نیستن🙂