میخام بخورم خوابم تنظیم بشه خواب باکیفیت ندارم
ولی نوشته برا هورمون بده. منم پرولاکتین و تیرویید دارم
یمقدارم افسردگی دارم نوشته خوب نیس من بیشتر اوقات فشارمم پایینه واس اونم نوشته خوب نیس مصرفش
پس چرا میگن این گیاهه و خوردنش بی ضرره؟
هرچی گیاهی باشه بی ضرره؟
مگه هر چی گیاهیه بی ضرره؟تریاکم گیاهه🙄
خب اشتباه همینجاست که ماها فکر میکنیم هر چیزی گیاهیه پس بی ضرره ولی خب در واقع اینجوری نیست
در ضمن ملاتونین اصلا به کیفیت خواب کمک نمیکنه
صرفا باعث میشه زودتر خوابت ببره
ملاتونین خیلی بیخود اصلا خوابت و درست نمیکنه نهایت دو ساعت بتونی بخوابی اونم بی کیفیت همش بیدار میشی
جدا؟ نمیدونستم برا هورمونا ضرر داره و گیاهیه!!! من همیشه استفاده میکنم ولی گند زده به کبد و صفرام. حالا بازم نمیدونم دقیقا مال اونه یا نه
ملاتونین فقط باعث میشه خوابت بگیره کاری به کیفیت خوابت نداره عزیزم
با مشورت دکتر میتونی اولترا منیزیوم مصرف کنی
توی خوابت خیلی تاثیر گذار هست
من میخوردم یه مدت،خوابت بی کیفیت میشه فرداش همون خستگی رو داری هنوز،رو اینچیزا هم تاثیر نداره مگه چقدر میخوای بخوری،دوسه روز چیزی نمیشه
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز