2821
2789

سلام ، یائسگی زودرس به دلایل مختلفی است مانند ژنتیکی ،بیماریهای مختلف و.. که با علایم نامرتبی پریود، گرگرفتگی ؛ نوسانات خلق و خو ، کم خوابی همراه است اگر در ابتدای نامرتبی پریود باشید مکمل فرتیل اید وومن بسیار کمک کننده است زیراکه علاوه بر مولتی ویتامین کامل ، ویتکس؛ شبدر قرمز برای تنظیم سیکل قاعدگی دارد و عالیست اما اگر تخمدلنها از کار بیفتند مکمل بالانس بلند باید مصرف شود . اصلا داروهای هورمونی مصرف نکنید که ریسک سرطان و سکته را افزایش می دهد. 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 15 ساعت پیش
2791
2779
2792