2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توی شهرم تو جاده نیستم

برنامه اسنپ یا بلد رو روی گوشیت نصب کن

الان زدم تو گوگل 

اصفهان بزرگراه شهید دستجردی _غدیر یه تعمیرات کیف کفش چمدان هست بزنی خودت تو نقشه میبینی

میشه واسه حاجتای تو دلم یه صلوات بفرستی؟🌹🌸🙂

مرکز شهرم میخوام یه جا باشه راحت بشه رفت چون ماشین ندارم خودم

اگر بهت خیابون سپه نزدیکه اونجا اکثرا کار کفش و کیف انجام میدن..و دارن تعمیراتی ..خیابون سپه هم از دروازه دولت میخوره به میدان امام 

این نمیشه و نشدن ها برای تو نیست…تو آدم رسیدنی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

Keder

kedertarin2 | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792