با این همه دنبه چه کنم

من خودم کنجد و زیتونه بازاری و نمیخرم چون اصن روغن گیریشون مشکل داره بیشتر باعث بالا رفتن چربی میشه.  فک کنم بدونین روغن گیریه مستقیم از دانه های کنجد اصن برا خورد و خوراک خوب نیست.  باید اول دانه کنجد ارده بشه بعد روغن گیری بشع که بهش روغن ارده میگن. من خودم روغن زیتون و ارده کنجدو از نمایندکی محصولات روازاده میگیرم یا از فروشگاه سبوس. ..من امسال ماه رمضون دو تا شیشه پر از روغن زیتون و تموم کردم هیچ مشکلی هم نداشتم

نه من اصلا برنج  و حبوبات و پاستا نمیخورم

اگر میخواستم خورشت درست کنم گوشت رو با چربی خودش اول یک تفت میدادم بعد روغن مخلوط زیتون و کنجد میزدم..خودمم از همون میخوردم..فقط برای خورشت.اما مرغ و ماهی و اینا رو دو مدل درست میکردم..بیشتر اوقات عذاهای خودن رو با دنبه های ریز ریز میزارم تو فر..هم میپزه هم سرخ میشه هم دستم آزاد تره

روغن دنبه رو هم روزایی که دلم حزعاله میخواد نیگیرم میزارم یخچال تا یک هفته بسه..به حز اونن دنبه هار و تکه های ریز میکنم میزلرم تو فریزر هروقت خواستم درمیارم..الان البته همسرم منعطف تر شده گاهی توی آبگوشت یک تکه گنده میندازم

اما چربی های گوشت رو کامل جدا میکنم..نمیدونم غلطه یا نه اما اونا رو دوست ندارم

منم منظورم همین روعن گبری دستی هاس.‌آره اوتا برای پخت و پز مشکل داره..

در نورد محصولات روازاده اطلاعی ندارم البته

والا اینا رو جنوب گیر نیاوردم..پدرشوهرم برامون خرید از فروشگاه تعاونی توی اصفهان...فکر کنم تعاونی شهرداری باید باشه..منظورم اینه پیدا کردنش نباید مشکل باشه..جنوب چون جتس خارحی زیاد میاد اینجورچیزا کمتر پیدا میشه آره پیک باید باشه اسمش اما peak اینجوری نوشته و بقیه توضیحاتش فارسیه تو گوگل بزتی شکلش هست

عزیزم خودم برنج نمیخورم همسرم میخوره

من خورشت رو بدون حبوبات میخورم خالی 

غذاهایی که من میخورم ..تخم مرغه گل کلم..بامیه..مایه لوبیا پلو..ماهی ...مرغ و گوشت و کباب تابه ایی..کدو سبز بادمجون..قارچ .فلفل دلمه اینا و کلا سبزیجاتی که غده ای نباشه برام مجازه..

من خورشت اسفناج میخورم..خورش کدو بادمجون

.قلیه ماهی و میگو..مرغ به هر صورتی برام محازه..املت ..مایه ماکارونی...نرگسی اسفناج..کوکوسبزی..سوپ سبزیجات و مرغ..رولت اسفناج..کوکوی مرغ

بله تهرانه ..نوبت گیری خیلی سخت ووقت گیره .. روغن ارده کنجد 37روغن زیتون 30

من روغن ميگيرم ازش كلا روغن نباتي استفاده نميكنم مطلقا