2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا ما یه بار دعوا کردیم شوهرم عصبی بود گفت برو گمشو 

من با اینکه یه جورایی مقصر بودم یه جوری گارد گرفتم جرات نکرد دیگه همچین حرفی برنه تا یهرهفته باش سرسنگین بودم

من به تنگ آمده ام از همه چیز ، بگدارید هواری بزنم 😔😔😔    
گلم اون موضوع گذشته بود

معذرت میخوام که خیلی رک گفتما

آخه دیروز با همین نام کاربری دیدم میگفت دوس پسردارم وزنم خییییلی ریاده😞

😙یک بوسه زِ تو خواستم و شش دادی😚😚شاگرد که بودی که چنین استادی؟😚😙😚😙😚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طلاق

mehrsa_99 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792