من به یه موضوعاتی خیلی فک میکنم راجب یه سری از افراد بعد هیچ جوره دیگه باهاشون ارتباط ندارم ک باهاشون حل کنم ولی مثلا ریز به ریز حرفایی ک یه ماه پیش زدیم مثلا تو سرم هی مرور میشه بعد خسته شدم انقد فک کردم🥲تو سرم پر صداس دلم میخاد مغزمو خفه کنم
فک میکنم حس شوخ طبعی ام رو از دست دادم.......شوخی کردم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.