2777
2789
عنوان

کایمهر

| مشاهده متن کامل بحث + 610 بازدید | 44 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید استارتر آخرین پیامش مال ده روز پیشه ها🤔

سلام خانمی

میدونم موضوعو بخون

واسه کایمهر جون تاپیک زده بود

حالا خودش برگشته😍😍😍

شانس نام مستعار خداست😍 انجا ک نمیخواهد امضایش پای داده هایش باشد💛💚💙
دوستانم متوجه اومدنم شدن و همین کافیه برام :)

باشه عزیزم هرطور بخوای😍😍

میخواستم تاپیک بزنم بگم اومدی

الان تاپیک نزنم به نظرت؟

شانس نام مستعار خداست😍 انجا ک نمیخواهد امضایش پای داده هایش باشد💛💚💙
باشه بزن 

باشه میزنم

امیدوارم بعدا بشناسیم

اگرم دوست داشتی درخواست دوستیمو قبول کن خصوصی بگم

چون میدونم درخواست دوستی قبول نمیکنی😞😞

شانس نام مستعار خداست😍 انجا ک نمیخواهد امضایش پای داده هایش باشد💛💚💙
سلام هارلی جان خوبی؟ من خوبم، ممنون :)

دورت بگردم من ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤خداروشکر آخریش بود دیگه خداروشکر میدونی چقدددر بچه ها نگرانت بودن زندگی خوش اومدی 😢

《••°♧👑سوگلی السَلطَنه بانویِ اَولِ دَربار👑♧°••》خدایی سگل دیگه خیلی داغانه همون سوگول صدام کنین😥😥(سوگل درسته).(( خودم خواستم))
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز