راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من سال هاست که موهامو کراتین میکنم چون گرمای سشوار و اتو مو رو نابود میکنه . اگر مواد اصل و ترجیحا ارگانیک باشه اصلا نه ریزش و نه مشکلی میاره .من تقریبا هر 8 ماه کراتین میکنم سه دفعه آخر هم مرکز کراتین الماس رویال که تو خیابون فرشته است انجام دادم و خیلی راضیم .البته بعد از کراتین باید به موهاتون ماسک بزنید و کلا کمتر رنگ و دکلره کنید بیشترم میمونه. من موهامو رنگ میکنم امه رنگ هم ارگانیک میگم برام بزارن.