راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گوشیمو میخوام عوض کنم گفتم ایفون بخرم به جاش، کار خاصی باهاش ندارم ولی خوب میخوام ۶-۷ سال برام کار ک ...
آیفون ۱۳ تا سال ۲۰۲۸ آپدیت میگیره، یعنی حدود همون ۳ سال، آیفون ۱۴ یه سال بیشتر ،
آیفون ۱۳ پرو یه مزیت داره که یه لنز تله فوتو بیشتر داره و عکاسی بهتری میتونی داشته باشی، باقی مشخصات ۱۳ پرو با ۱۴تقرببا یکیه، اگر آکبند میخوای بخری به نظر من ۱۳ پرو بخر