2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من تجربه خودم رو میگم. از وقتی رفتم اقدام تخمددان راستم از نیمه ماه شروع میکرد به درد و ازار دادنم. طوری که جتی سونو رفتم دکتر رفتم گفتن هیچی نیست. به خاطر اقدام بود فکر میکنم هورمونهام بهم ریخته بود. ۷ ماه درد کشیدم تا باردار شدم از وقتی باردار شدم کلا اون درد رفت که رفت که رفت

دخترانم... رها ❤ و تو راهی💋
سینه هام ازروز13 دردمیکنه علتش چیه خیلی ترسیدم کمکم کنین

درد سینه ها بخاطر آزاد شدن تخمکه، طبیعیه، نگران نباش. منم پارسال اندازه تخمکام همین بود، یه بار کلومفین خوردم خوب شد اندازه اش، اتفاقا ماه بعدش باردار هم شده بودم، جای نگرانی نداره

هر چی آرزوی خوبه مال تو...💐🌹🌷
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792