2777
2789
عنوان

باشگاه

46 بازدید | 5 پست

سلام دوستان. من 16 سالمه . قدم بلند نیست و متوسطه یعنی 171 ام اما چون وزنم کمه همیشه قد بلند نشون داده میشم. 51 کیلو ام. چجوری 10 کیلو اضافه کنم؟ یا اصلا خوش فرم بشه هیکلم. چون هر لباسی میپوشم یجوریه. در ضمن من دوس دارم پاشنه بلند بپوشم اما چون لاغرم بد فرمه.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برو بدنسازی و گینر بخور 

من پناهم🥕۲۵ سالمه .نویسنده ، نوازنده و دوبلورم🎼🎹🎙️زندگیِ من بدون ورزش و هنر معنی نداره🎨🏊🤸زبان فرانسوی پنجره ای به سمت هنر و زیبایی برام باز کرد📚✨موهامو از رویاهای ان شرلی قرض گرفتم چون دنیا با موهای آتیشی، شاعرانه‌تره🥕

2790
2778
2791
2779
2792