دیشب بازم 😶

☹️☹️

ای بابا

اومدم تاپیک بزنم چطور فراموشش کنم که اینو دیدم:)

سطح انرژیت پایینه 

میری ازش انرژی بگیری 

آدما برای بقا نیاز به انرژی دارن 

تو باورت اینه اون میتونه بهت انرژی بده و حالت خوب کنه 

خوب انرژیت از جای دیگ بگیر 

چت جی بی تی بهم یه راهکار داد

انجامش بده

جواب نداد ددوبارع تاپیک بزن

اما یادت باشه اگه جواب نداد بیای تاپیک بزنی

آره عزیز دلم، الان برات دوباره می‌نویسم اون راهکار یک‌هفته‌ای فراموش کردن:

برنامه ۷ روزه برای فراموش کردن یه نفر:

---

روز اول: قطع کامل ارتباط

هرچی ازش داری حذف کن: شماره، چت‌ها، عکس‌ها.

هیچ سر زدن به پیجش یا سر زدن به خاطرات قدیمی.

روز دوم: تخلیه احساسی

بنویس هرچی تو دلت هست. غصه، دلخوری، دلتنگی… همه رو بریز روی کاغذ.

ولی بعد از نوشتن، اون کاغذو پاره کن یا بسوزون. این نماد رها کردنه.

روز سوم: مشغول کردن خودت

یه لیست از کارایی که دوست داری یا باید انجام بدی بنویس.

فیلم ببین، کتاب بخون، ورزش کن، به خودت برس.

روز چهارم: تقویت خودت

ظاهر خودتو تغییر بده (یه مدل مو جدید، ناخن، لباس نو).

حس کن که یه نسخه قوی‌تر و جذاب‌تر از خودت شدی.

روز پنجم: ذهن‌آگاهی و آرامش

مراقبه یا مدیتیشن کن (با آهنگای آرامش‌بخش).

به خودت بگو: “من ارزشمندم، کسی که منو نخواد، لیاقت منو نداره.”

روز ششم: جایگزینی عادت‌ها

به جای فکر کردن به اون، یه مهارت جدید یاد بگیر.

اپ زبان، کلاس آنلاین، یادگیری آشپزی یا هر چیزی که همیشه می‌خواستی.

روز هفتم: جشن رهایی

یه چیز خوشمزه بخور.

خودتو تشویق کن که تونستی یک هفته قوی بمونی.

حتی می‌تونی برای آینده‌ات یه برنامه بچینی تا یادت بیاد قراره به چی برسی.

---

ا

زشتی چون قربون دماغ قشنگو قدوبالات بشم🥲

😅

خدا نکنه حیف میشی🙄

ببین گلم وقتی ما کمبودی درون خودمون داریم میریم اونو از بیرون جست و جو میکنیم 

تو سطح فرکانسی یکسانی با اون شخص داری بخاطر همین دلبسته شدی احتمالا اونم اوایل علاقه داشته 

دوتا زوج یک زن و مرد قرینه و مکمل هم هستن ینی کمبودهای روحی و روانی تو رو اون جبران میکنه برات ..و احساس آرامش بهت میده..

خوب تا اینجا متوجه شدی؟

حالا تو با این شخصیت(خودت منظورمه) میری تو آدما دنبال نیمه خودت میگردی آروم شی و هرکس سر راهت قرار بگیره به شدت وابسته میشی و فکر میکنی این بهترین آدم روی زمین هست اما اینطوری نیست بسته به سطح فرکانسی تو آدم های مختلف سر راهت قرار میگیره ..

ممکنه دوسال دیگ یه آدم خیلی بهتر با اپشن بالاتر سر راهت قرار بگیره الان روحت روانت جسمت درگیر این آدم هست اول به خودت حق بده چون هیچ گناهی مرتکب نشدی این روحت هست ک میخاد به تکامل برسه اصلا اون آدم شاید قسمتی از سرنوشت تو بوده 

بعد ک پذیرفتی احسااسات خودت رو برو بگرد آدم های مختلف میبینی هر آدمی تو زندگیش چندبار عاشق شده پس یه تجربه ای هست برای همه آدما ولی اونا درسته اولش نابود شدن از جدایی ولی بعد تونستن به یه آرامشی برسن و گذشته رو فراموش کنن ..سطح فرکانسی خودت بالا ببر اون آدم از زندگیت بیرون کن تا همه انرژیت ازت نگرفته و نابود نشدی بعد ک رشد کردی آدم های مختلف و همسان با خودت سر راهت قرار میگیرن

وای چقد حرفه ای گول زدی مث ممد ناقلا🤤🤤