2777
2789
عنوان

عمل بینی

254 بازدید | 41 پست

سلام،شب خوش من یکسال و دوماهِ عمل شدم جدیدا تو عکسام متوجه شدم انگار رو قسمت غضروف بینیم یه برآمدگیِ و قوس دماغم مشخص نیس خیلی استرس گرفتم نمیدونم حساس شدم یا هر چی اما وقتی اون قسمت لمس میکنم واقعا یه برآمدگی زیر دستم میادکه سفتم هست عکسشو تایپیک بعد میزارم شما چنین مشکلی داشتید؟ راه حلش چیه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792