ایروبیک یا بادی بیوتی کدوم بهتره

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 18118

بادی بیوتی بیشتر روی چربی های بخش شکم و پهلو تمرکز میکنه و یه جورایی میشه گفت بقیه بدن رو ول میکنه 

اما ایروبیک حالت ریتم تندی داره و برای همه بدن مناسبه

1404/01/30

|

21:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadatmn

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/30

تعداد پست: 1068

بادی بیوتی بیشتر روی چربی های بخش شکم و پهلو تمرکز میکنه و یه جورایی میشه گفت بقیه بدن رو ول میکنه ا ...

ممنون پس ایروبیک بنظر بهترهست

1404/01/30

|

21:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 18118

ممنون پس ایروبیک بنظر بهترهست

بستگی به خودت داره که با کدوم بیشتر راحت باشی 

ایروبیک همش هوازیه اگه با هوازی مشکلی نداری خیلی هم عالیه

1404/01/30

|

21:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadatmn

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/30

تعداد پست: 1068

بستگی به خودت داره که با کدوم بیشتر راحت باشی ایروبیک همش هوازیه اگه با هوازی مشکلی نداری خیلی هم عا ...

نه اتفاقا بهتره ورزش آروم دوست ندارم 

1404/01/30

|

21:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب