2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  کانون متولدین (از سال 1381)
  3.  متولدین 1381 (بر حسب ماه تولد)
  4.  پودر فیکس
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ضد افتاب رنگ میزنم اما رنگ سفید میده که خیلی چربه میخام چربیشو بگیرم اما اون رنگ سفیدش بمونه امکانش ...

اره

«آدم‌ها وقتی واقعاً آزاد می‌شن، که بفهمن دردشون دشمن نیست؛ راهنماست.»

1404/01/30
|
12:22
شنیدم میگن رو ضدافتاب هرچی بزنی تاثیرشو از دست میده

من رنگش برام مهمه که سفید باشه همین الان دوتا ضد افتاب رنگی خریدم میخام ببرم بدمشون پس پودر فیکس بخرم بزنم روی ضد افتاب بی رنگ اردن که چربیشو بگیره

1404/01/30
|
12:26
ضد افتاب بی رنگ منظورمه

اره عزیزم

منم کرم پودر نمیزنم همون ضد آفتاب بی رنگ میزنم از روش پودر فیکس

هم یه کاور طبیعی میده هم مات میکنه صورتمو تا چند ساعت

«آدم‌ها وقتی واقعاً آزاد می‌شن، که بفهمن دردشون دشمن نیست؛ راهنماست.»

1404/01/30
|
12:29
فقط قربونت بشم میشه بگی چه رنگ پودر فیکسی بخرم ضد افتابم بی رنگه اما کاور سفید میده باید پودر فیکس س ...

پوستت چه رنگیه عزیزم؟

من پوستم گندمی روشنه شماره ۱ میگیرم خیلی طبیعی میشه واسم

کلا پودر فیکس کاور زیادی نمیده

رفتی تست کن رو دستت ببین کدوم واست مناسبه عزیزم♥️

«آدم‌ها وقتی واقعاً آزاد می‌شن، که بفهمن دردشون دشمن نیست؛ راهنماست.»

1404/01/30
|
22:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خمیر دندان

نازنینnpe | 6 ثانیه پیش

ادکلن شرکتی میخرین

کاربرکیوتی | 11 ثانیه پیش

همشهریای اردبیلی کسی آنلاین هست

پارچ_و_لیوان | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا همه نمونه های عمل بینی ایران اینقدر غیر طبیعیه

دکتر علیرضا مصباحی تو اینستا نمونه کاراش...
1 دقیقه پیش

کیا همسرشون یا آشناهاشون راننده ماشین سنگینه بیاین یه لحظه

شوهر دختر داییم رانندس درامدش خیلی بالاس...
1 دقیقه پیش

میشه یا نمیشه

فکر کنم برعکس هم بشه برداشت کرد. یکیش می...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  6 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  6 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک