من تنبلی تخمدان دارم
استرس به شدت بالایی دارم و شنیدم که اصلی ترین علتش اینه
الان ۵ ماه هستش که پریود نشدم
یه مدت قرص خوردم ولی قطع که کردم به طرز وحشتناکی موهام ریخت
شما تونستین درمان کنید؟
منم استرس بالایی دارم همین الان در موردش تایپک زدم😭😭
اره عزیزم باورزش تارغتم باشگاه تنبلی تخمدانم اوکی شد
ورزش رژیم
پیج که تو امضام هست دنبال کنید
باید وزن كم کنی شیرینی جات بذار کنار دشمن تنبلی تخمدانه
با اصلاح سبک کنترل میشه، قند و شکر مصنوعی حذف کامل، لبنیات و کمتر مصرف کن، فست فود حذف کامل، روغن حداقل،، ورزش هوازی به صورت روتین مثل پیاده روی، اصلا دیر نخواب، سعی کن استرس و کنترل کنی،،،، بعد از یکی دو ماه نتیجه رو میبینی،،تجربه من بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز