2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره همشونم موهای منه🫠

#دور از تو بادا اهرِمَن، ایرانِ مَن || #خلیج_همیشه_فارس || ناتانائيل، بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در چیزی که به آن می نگری...ناتانائيل، تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود. در انتظار خدا بودن یعنی در نیافتن اینکه او را هم اکنون در وجود خود داری...✿✿✿ _بخشی از کتاب مائده های زمینی اثر آندره ژید || elvabeaute ✿✿✿ آیدی آنلاین شاپمونه ممنون میشم حمایت کنید||

پس موی کیه!!!!

نمیدونم منشاءش نا مشخصه مو هممون مشکی و یا سفید هست ولی مویی که پیدا می‌کنیم نارنجیه🤣🤣🤣 شاید جنا موهاشون ریزش گرفته ،،،،، البته عجیبش اینه وقتی یه بنده خدایی میاد خونمون هم دعوا زیاد میشه هم مو🤦🏻‍♀️🤣 

برای تغییر دادن زندگیت فقط به کمک یه نفر نیاز داری :   خودت🌻✨

نمیدونم منشاءش نا مشخصه مو هممون مشکی و یا سفید هست ولی مویی که پیدا می‌کنیم نارنجیه🤣🤣🤣 شاید جنا ...

این مو های به لباس هر مهمونی که میاد خونه شما و ما چسبیده و بعد نشستن در خانه ما و شما جا میمونه

      مرد،it,s good to be important ..but it,s  more important  to be good....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792