2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلامت باشین،همچین شما😊بله

اولین بارداری انگار روزاش کش میاداشتیاق در آغوش کشیدن نوزاد و...مبارکتون باشه.من دومین هست اولی رو انقد درد نداشتم ضعفم انقد زیاد نبود خدا کمکمون کنه گاهی از درد گریه میکنم دعا کن برام

اولین بارداری انگار روزاش کش میاداشتیاق در آغوش کشیدن نوزاد و...مبارکتون باشه.من دومین هست اولی رو ا ...

آره واقعا خیلی دیر میگذره 🤕 

اگه ضعف بدنو استخوان داری دکترم به من کلسیم زینک امگا۳ داد اوکی شدم شاید به دردتون بخوره

ایشالا که به سلامت زایمان کنید راحت بگذره براتون این روزا🤲🌹♥️


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز