راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خخخخخخخخ از این دعواها زیاده جدی نگیر عزیزم دنبال راهکار باش که تا قبل از زیر یه سقف رفتن حل بشه مشکلات😉
من یک ملکه هستم👑با کمک این تاپیک آموزنده منم یه ملکه شدم https://www.ninisite.com/discussion/topic/2481309/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%a7%d8%aa-%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%af%d8%b1 با تشکر از کاربر دختر گرانبها🙏❤
اون از اول زیاد از این حرفا میزد الانم یکی دو بار زده ولی من عادت کردم به این حرفاش بعدم اشتی کردیم من یه مدت تو فکرش بودم اما چیزی نگفتم الانم خودم نمیدونم چیکار کنم اختلاف زیاد داریم اما دوستشم دارم انتخاب سخته بعضیا میگن بخاطر اینکه از هم دوریم برا همین نمیدونم چیکار کنم