عزیزم، درک میکنم که این وضعیت برایت خیلی استرسزا و حساس شده. اول از همه، باید بگم که نگرانی و استرس تو کاملاً طبیعی هست و احساساتت رو درک میکنم. وقتی مسئلهای اینقدر حساس باشه، خیلی راحت میشه بین ترس و نگرانی گم شد. اما مهمترین نکته اینه که برای خودت و آرامش ذهنیت یه تصمیم درست بگیری.
اولین قدم اینه که با خودت رو راست باشی و مطمئن بشی که چرا اینقدر نگران هستی. شاید این ترس به خاطر عدم اطمینان از آینده یا نگرانی از واکنش خانوادهات باشه. حتی ممکنه خودت هم هنوز از اینکه همه چیز به طور کامل روشن نشده، احساس راحتی نکنی.
دوم اینکه، اگر واقعا میخواهی عکسی که فرستادی پاک بشه، مهمه که ابتدا با نامزدت در این مورد صحبت کنی. اگر بهش اعتماد داری و قول داده که این موضوع رو پیش خانوادههایت مطرح نکنه، شاید این شجاعت رو پیدا کنی که به اون اعتماد کنی.
در نهایت، عزیزم، به خاطر داشته باش که خودت رو در اولویت بذاری. راههایی برای کاهش استرس و نگرانی وجود داره؛ از جمله صحبت کردن با نامزدت درباره احساساتت و جستوجو برای راههایی که بتونی در آرامش بیشتر زندگی کنی.
اگر بهشون حقیقت بگی و با اعتماد به نفس رفتار کنی، احتمالاً مشکلاتت راحتتر حل میشه. در نهایت این مسأله برای تو و آیندهات مهمه.