2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوتا؟!من۱۵تاااا...تاالان چل تومن خرج کردم.تو ایت مستاجری😭یادش میفتم زار میزنم.پول نداریم.دکتزم گفته ...

خدا بهت صبر بده عزیزم چرا آخه🥲

مام ضعیف بودیم دیگه به زور شوهرم رو راضی کردم برم سرکار الان خداروشکر بهتر شده خودشم فهمیده برم بهتره قبلش غیرتی میشد نمیذاشت

سلام عزیزم شما که میخوای بچتو به خاطر اینکه نامزدت فکر می‌کنه از اون نیست سقط کنی 

ترو خدا این کارو نکن به خداگناهه پشیمون میشی و این کارت همیشه مثل یه سایه ی نحس رو زندگیت میمونه دور

از جون بعد نهایتش یه تست دی ان ای(DNA)بده تا بفهمه از اونه دیگه لازم نیست که جونشو بگیری عزیز دلم تو در مقابل اون مسئولی امیدوارم بتونی از پس مسئولیتت بربیای و ازش نگهداری کنی چون الان تو تنها تکیه گاه اون بچه ای ❤️

اینی که میگم باورش یه کم سخته ولی منم باردار بودم و دندون درد بدی داشتم و نمی‌تونستم برم دندانپزشکی بعدش رفتم تاپیک های قبلی نینی سایت رو خوندم و یکی نوشته بود با نمک بشور دندونت رو 

یا با همون نمک دندونت رو مسواک کن و قرقره کن یا بعد از مسواک زدن با خمیر دندون آب نمک رو بزار چند دقیقه بمونه تو دهنت و تف کن .بعد از یک روز دندون دردت می‌ره .من فقط چند بار این کار رو تو دوران بارداری انجام دادم ولی دیگه تا آخر بارداری درد نگرفت

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792