سلام دوستان
من ۲ روز هست که پریودم‌عقب افتاده ۵۶ کیلو هم هستم ولی شکمم خیلی باد کرده ،تو روحیم‌خیلی اثر گذاشته 🥺 غذا هم معتدل می خورم ، احساس می کنم ۱ کیلو بالا رفتم ، چی کار کنم که سریع تر پریود شم ؟
می گن شربت زعفرون خیلی خوبه ولی می ترسم بخورم حالم بد شه ، کسی تجربه ای داره از شربت زعفرون ؟ خیلی هم ناراحتم .
